衛教知識
小兒科一年四季好發疾病
撰文：沐語兒童復健科診所 2026-07-01
小兒科一年四季好發疾病
了解季節好發疾病，掌握預防與照護重點，守護孩子健康成長！
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春季3～5月-過敏原增加，易引發過敏性疾病 ； 注意氣喘與呼吸道保護 |
| 常見疾病 |
| •過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘 |
| •感冒、腸病毒、結膜炎 |
| 主要症狀 |
| •打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛 |
| •皮膚乾癢紅疹、發燒、紅眼睛 |
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照護重點 |
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| •注意過敏原（花粉、塵蟎） •皮膚保濕、避免抓癢 •充足睡眠、多喝水 |
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| 預防方法 | ||
| •外出戴口罩、眼鏡 •居家環境清潔、除濕 •均衡飲食、增強免疫力 |
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夏季6～8月-高溫潮濕，腸胃與病毒感染增加；多預防中暑及補水 |
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常見疾病 |
| •腸胃炎、腸病毒、感冒、結膜性咽峽炎 |
| •中暑、熱疹、過敏性鼻炎 |
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主要症狀 |
| •發燒、嘔吐、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽 |
| •皮膚紅疹、腹瀉、食慾不振、口渴 |
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照護重點 |
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•注意補充水分與電解質 | ||
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•飲食清淡、避免生冷食物 | ||
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•正確勤洗手、注意個人衛生 | ||
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•勤洗手、避免出入人多場所
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•食物新鮮、飲用乾淨水
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•避免高溫曝曬、適時補充水分的中暑
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秋季9～11月-早晚溫差大，呼吸道疾病與過敏易發作 |
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常見疾病 |
| •過敏性鼻炎、氣喘、感冒、流感 |
| •黴漿菌肺炎、腸胃炎 |
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主要症狀 |
| •咳嗽、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、頭痛 |
| •發燒、腹痛、嘔吐 |
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照護重點
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•早晚增減衣物、注意保暖 | ||||
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•多喝水、均衡飲食 |
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•規律作息、適度運動 | ||||
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•避免接觸過敏原（塵蟎、灰塵） | ||||
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•勤洗手、注意呼吸道衛生 | ||||
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•環境清潔、保持濕度（50～60%） | ||||
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冬季12～2月-氣溫低，病毒傳播快，呼吸道感染高峰期；注意保暖 |
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常見疾病 |
| •流感、感冒、支氣管炎、肺炎 |
| •輪狀病毒、急性中耳炎 |
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主要症狀 |
| •發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、鼻塞 |
| •呼吸急促、耳痛 |
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照護重點
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•多喝水、充分休息
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•保暖、避免受寒 |
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•按醫囑用藥、不自行停藥 | ||
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•接種流感疫苗 | ||
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•勤洗手、戴口罩 | ||
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•避免接觸生病者、保持通風 | ||
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給家長的話 |
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💟觀察孩子的精神、食慾與活動力變化
💟定期健康檢查與疫苗接種、健康紀錄
💟用藥請遵從醫囑、不自行增減用量
💟保持正向陪伴，減少孩子焦慮不安
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