腸胃炎

♠個人衛生

♥勤洗手至少20秒

♦保持指甲清潔

♣環境清潔

♠定期消毒環境、清潔玩具及門把

♥妥善處理嘔吐物及排泄物

♦不共用餐具

♣飲食衛生

♠食物充分加熱

♥飲用煮沸過的水

♦生熟食分開處理

♠腸胃炎最常見的併發症是脫水。

♠建議：少量多次補充水分，使用口服電解質液（ORS）

♠嘔吐後休息15～30分鐘再嘗試補充水分
每次少量慢慢喝

避免：

♥含糖飲料

♥汽水

♥果汁

♥運動飲料(糖分過高）

急性期（嘔吐明顯時）
♦暫停進食30分鐘至1小時，先補充水分與電解質

恢復期
選擇容易消化食物：

♦白吐司

♦白飯

♦稀飯

♦蘋果泥

♦香蕉

♦蒸蛋

♦馬鈴薯泥

避免：

♣油炸食物

♣辛辣食物

♣高糖食物

♣生冷食品

♣奶油蛋糕

♣咖啡因飲料

♠保持充足睡眠

♥避免劇烈活動

♦發燒時適度休息

♣補充體力促進恢復

♠勤洗手

♥如廁後洗手

♦更換尿布後洗手

♣餐前洗手

♠定期消毒玩具♥

♦常接觸的物品♣

何時需要立即就醫？

若出現以下情況，請盡速就醫：

嘔吐

持續劇烈嘔吐

無法進食或喝水

腹瀉

血便

黑便

腹瀉次數頻繁且持續惡化

嗜睡

意識不清

精神狀況改變

活動力明顯下降

無眼淚

脫水症狀

尿量極少

嘴唇乾裂

眼窩凹陷

嬰幼兒特別注意

3個月以下 嬰兒發燒

拒絕喝奶

活力明顯下降